5 tisanes relaxantes pour mieux dormir : une aide de la Nature !

Anxiété, stress et nervosité ? Voici 5 délicieuses tisanes qui, avec leurs extraordinaires propriétés relaxantes, vous offriront des nuits sereines et paisibles.


Camomille

Connue depuis toujours pour ses remarquables capacités apaisantes, elle est utile même en cas de mauvaise digestion et parfaite contre le stress de tous les jours.





Mélisse

Parfaite pour combattre les états d’anxiété, elle soulage également les maux de tête et est conseillée contre l’insomnie et la nervosité excessive.






Passiflore

Peut-être la plante la plus utilisée pour lutter contre l’insomnie grâce à ses extraordinaires capacités calmantes et anxiolytiques qui favoriseront votre repos nocturne.



Valériane

Une plante aux extraordinaires capacités sédatives donc parfaite pour favoriser le sommeil mais elle est aussi utile pour ceux qui souffrent de crampes.


Aubépine

Connue sous le nom de plante cardiaque, grâce à son excellente activité cardioprotectrice, elle réduit la pression artérielle.


Tilleul

Cette plante accomplit également un travail exceptionnel contre l’insomnie, la nervosité, les maux de tête et les états d’anxiété.


Lavande

Ses propriétés apaisantes agissent parfaitement sur les maux de tête de stress, favorisant un repos plus serein.





Voici les 5 tisanes pour mieux dormir que nous avons sélectionné pour vous!

Trouvez votre mélange d’herbes préféré ou faites-vous conseiller par un herboriste et créez votre propre tisane !Voici les 5 tisanes que nous avons pensé pour vous.


  • Melissa valériane.

  • Camomille passiflore houblon.

  • Camomille aubépine de tilleul.

  • Aubépine de tilleul anisé.

  • Lavande aubépine et tilleul.